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夏天是最容易上火的，经常吃油炸烧烤，就容易上火，舌头上长泡 ， 牙痛 。经常这样的话，还会引起胃火，口臭 。可以服用栀子金花丸，每天一次就可以了 。还可以加维生素B2效果很好的，不过上火经常服用的话，效果不佳 ， 我们身体会对药物产生耐性 。
经常熬夜，上网上通宵，抽烟的朋友 。那是绝对容易上火的，嘴巴长泡 。那可以服用西瓜霜含片，然后泡点金银花茶，效果好 。要保持充足的睡眠，一般睡7-9个小时，那样你就不需要这些药物罗！
【舌头下面起泡怎么办】多吃水果蔬菜 ， 补充水分 ， 一天的喝水量1500ML-2000ML 。鸡蛋特别是蛋黄，多吃点 。缺少维生素的话 ， 也容易引起舌炎 。

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