多巴胺|肠癌来临前，会先经历4个症状！提醒：一旦出现，别轻易忽视了( 三 ) 多巴胺

没有家族肠癌遗传史，生活规律，饮食结构合理，每3-5年查一次，但随着年龄的增长，肠癌发生的风险也在增加， 40岁以上要每年查一次；有肠息肉、炎症性肠病要每年查一次；如果长期处于肠癌高危因素的影响下，应该尽早做肠镜筛查。
四、未病先防，远离肠道肿瘤1）健康饮食
多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维作为肠癌的保护因素，具有软化粪便、增加粪便容积的功能，吸附食物残渣中的有害物质，促进肠道蠕动加速粪便排出。
除了高膳食纤维的食物对肠道有益，富含活性乳酸菌、双歧杆菌的酸奶可以通过改善肠道菌群发挥作用。
尽量少吃或不吃对肠道有刺激或负担过重的食物，如果觉得生活太苦，需要这些让人快乐的“甜味剂” ，那就尽量节制，不要过于依赖和贪恋美味。

2）适当运动
不光要让肠子吃的好，还要让肠子动起来。受工作性质和交通越来越便捷的影响，很多人基本都是久坐久卧，又或因为忙于工作和家庭没有时间运动，身体的少动使肠子也跟着变懒了。
要想让肠子变勤快，就要适当地进行体育锻炼，让肠道跟着动起来，便便在体内停留的时间随之缩短，身体产生的“垃圾”对肠壁的影响也会减少。

3）心情舒畅
研究显示，精神、情绪因素与疾病有直接或间接的关系，糟糕的情绪会加剧病情的发展！学会自我调节情绪，给心中的压抑、焦虑、愤怒、不满等多种消极因素找一个发泄的出口，使自己经常有一个稳定的好心情。
本文主角小李，既往有肠息肉病史，且平时工作压力大，生活作息不规律，饮食结构复杂，属肠癌高危人群，然而他却一次次忽视健康，最终导致沉痛的结局。如果能重视预防、尽早筛查、早诊断、早治疗，能有效遏制疾病的进展，延长生存期限，提高生活质量，对任何人来说都是莫大的幸运。