肿瘤|体内有癌，腰部先知？腰痛若有3个特点，警惕癌细胞在“作怪”( 三 ) 医生|癌细胞|饮食

除了要及时注意身体的这些信号外，懂得预防癌症也是必不可少的。
四、如何预防癌症癌症的预防很重要，但很多人对于怎么预防癌症不是很清楚。一般情况下，建议大家从三个方面来做好预防癌症的工作。
首先，是饮食方面。
健康的饮食应该包括低脂低盐饮食，少吃加工类产品，减少烟熏、烤制、油腻类食物的摄入，多吃新鲜蔬果以及多喝水，促进机体的新陈代谢，保持健康的饮食习惯。

其次，是生活习惯方面。
戒烟戒酒，特别是吸烟，肺癌的发生与烟草的摄入有很大的关系。
做到不熬夜，每天给身体足够的休息时间。
多运动，增加身体的代谢与免疫。
保持良好的心态与愉悦的心情，在一定程度上也能达到预防癌症的效果。
最后，是健康的工作方式方面。
减少久坐时间、定期进行身体检查以及坚持锻炼等。另外，定期体检对于发现早期癌症也很重要，建议每年都要进行一次检查。
一般情况下，癌症的早期症状不明显，患者可能没有任何不适症状而被忽视。
但是我们可以通过定期体检，对癌症进行早期筛查，早发现、早治疗，能大大提高患者治愈率、生存率和生活质量。
因此，一般建议每个人都应定期体检，特别是年龄40岁以上的人群，每年至少体检一次，包括血常规、肝肾功能、空腹血糖和肿瘤标志物等；对于有家族史、吸烟史、长期慢性肠道疾病或胃肠道息肉的人群，建议每年至少进行一次结肠镜检查和肿瘤标志物检查。

虽然癌症没有早期发现的方法，但可以通过癌症筛查来判断早期癌症，在早期就接受治疗可以大大提高治愈率，但是如果没有通过筛查来确定早期癌症的话就会错失最佳治疗时机，造成遗憾。对于大多数癌症来说，如果在早期能够及时发现是有可能治愈的，例如结直肠癌、胃癌、肺癌、肝癌等。
身体是自己的，当自己身体出现问题时，只有自己及时引起足够的重视，才是最重要的。很多人就忽略了这一点，正如案例中的王先生一样，持续性的腰痛没有引起自己的足够重视，最终竟是癌症在暗中“使坏” 。
一旦腰痛出现以上这些异常时，就要警惕癌症的发生，及时寻求医生的帮助。