胃炎|胃病不能喝豆浆？提醒：想养胃，谨记以下6种食物，胃痛或会缓解( 二 ) 胃炎

2.胡萝卜
胡萝卜确实能够起到养胃的作用，它又富含丰富的维生素b ，另外它可以促进肠道有良好的蠕动功能，能够对便秘有一定的良好效果，平时的话多注意观察，而且还有富含这种叶酸的成分比较高，能够降低胆固醇。
吃胡萝卜一般可以养胃，胡萝卜中含有的胡萝卜素是比较丰富的，并且还有助于增强抵抗力，也可以起到养胃的作用，如果患有胃病的话，平时可以适当吃些胡萝卜，并且还要选择一些流质或者是半流质的清淡食物。

3.生花生
花生又被称为长寿果，其中含有丰富的营养物质，生花生的红色外衣能够起到养胃护胃的效果，修复受损的肠胃组织。
有轻度胃病的患者可以每天坚持吃几粒生花生，但要注意千万不要吃太多，否则会使大量脂肪堆进入于增加身体肥胖率。

4.葡萄
葡萄中含有丰富的维生素P和果酸类物质，能有效调节肠胃功能，清理肠道内的毒素和垃圾，还能提高人体的消化能力，对大肠杆菌等细菌有着良好的抗菌效果。
葡萄中的维生素P类成分能降低胃酸毒性，对胃炎、肠炎以及呕吐等症状能起到缓解作用。

5.酸奶
酸奶是由牛奶经发酵制成的乳制品，含有大量的活性菌，这些活性菌不仅能调节胃肠道菌群失调，还能改善胃的消化功能，促进食物的快速吸收和消化。
酸奶中所含的磷脂进入人体后，会吸附在胃壁上，形成保护膜，防止胃粘膜受到某些胃酸或刺激性食物的刺激。而且，受损的胃粘膜可以修复
而且酸奶中的乳糖成分可以分解葡萄糖醛酸和乳酸，可以抑制一些有害细菌因蛋白质分解和毒素对胃的侵蚀，并达到辅助治疗胃炎的作用。

6.麦芽
麦芽是成熟大麦经发芽、干燥后制成的加工产品。有许多营养素，如维生素B和维生素E 。这些维生素不仅能清除人体内的自由基，达到抗衰老、抗氧化的效果，还能滋养神经。
此外，麦芽中的维生素B家族还能保护胃黏膜，在出现食物堆积、消化不良等现象时，将麦芽可以用水浸泡饮用，对促进食物消化、缓解一系列消化不良症状有很强的作用。
【胃炎|胃病不能喝豆浆？提醒：想养胃，谨记以下6种食物，胃痛或会缓解】
延伸——胃病常见的4个症状，别再忽视了1、疼痛
这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
2、气胀
这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
3、食胀
由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
4、舌淡无味
中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。