文章插图
1、女性在产后做坐月子的时候，一定不要食用寒凉的食物 。由于寒凉的食物会影响到产妇的气血运行，很容易使女性落下身体酸痛的病根 。
2、女性坐月子期间，不要贪图新鲜，要避免食用从来没有吃过的食物，否则在身体虚弱的时候，很可能会因为不适应而引起腹泻 。
3、女性在月子期间不要食用辛辣、燥热以及油腻的食物，最好是选择清淡又易于消化的食品 。
【坐月子的产妇不能吃什么 坐月子的产妇不能吃什么蔬菜】4、要避免饮用浓茶、咖啡等具有刺激神经系统作用的饮品 。不仅在月子期间不能饮用，而且在整个哺乳期都要远离，否则很可能会通过乳汁 ， 对孩子造成不良影响 。

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