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三十分钟左右 。粽子含蛋白质、碳水化合物、Ｂ族维生素、维生素Ｅ、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富 。黄米做的粽子营养价值更高 。因为黄米中铁的含量比较高，另外就是镁以及钾的含量都是比糯米的要高 。
【煮蛋器蒸粽子要多久】蒸粽子的办法 。准备食材，糯米先清洗干净，用凉水泡２小时备用 。将粽叶清洗干净用 开水烫一下备用 。豆沙、蜜枣 。准备好的材料，还有棉线绳 。取一到两片粽叶，根据粽叶大小来选 。折出一个三角 。放一勺米 。再放豆沙或蜜枣 。再放一勺米用手压实米 。粽叶从上往下折叠 ， 叠成三角形 。用棉线绑结实 。包好的粽子 。将粽子放进高压锅没过粽子的水，上面压一个盛水的盆，盖好锅盖，扣限压阀烧开再转小火４５分钟即可 。粽子煮熟了 ， 放入凉水里面过凉 ， 这样口感好 。粽子煮好了 。

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