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海带绿豆汤:海带、绿豆各15克 , 甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量 。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用 。每日 1剂,连用30日 。适用于防治痤疮 。
绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖 , 焖15分钟即可 , 当茶饮 。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用 。
醋姜木瓜:陈醋100毫升 , 木瓜60克,生姜9克 。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时 , 取出木瓜、生姜食之 。每日1剂,早晚2次吃完 。连用7日 。对脾胃痰温所致的痤疮有效 。
【抢救痘痘肌肤大作战】枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克 , 细盐、味精、香油各适量 。洗净白鸽肉,剁成肉呢 。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油 , 拌匀 。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程 。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效 。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者 。
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