甜菜|冬季易被寒湿侵袭，记住这个2味药小方，逼出全身寒湿，养足阳气枸杞|豆腐|橄榄油|营养膳食

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大家好，我是刘医生，冬季最容易被寒湿侵袭，今天刘医生教你一个2味药小方，逼出全身寒湿，把你的阳气养的足足的，快来点赞收藏吧。
天气越来越寒冷，我们很容易感受外面的寒气湿气。尤其是本身阳气就不足的人。

比如经常怕冷，碰一下凉水就手脚冰凉。
不敢吃凉的，喝点凉水就会肚子疼，拉肚子。
感觉骨缝关节里面好像有冰块一样，不仅又疼又凉，活动的时候也很不方便。
稍微运动一下还会觉得心慌，喘不过来气。

吃一点东西，就觉得肚子胀，不消化，到了下午和晚上，腹胀还会变得更明显。
晚上睡觉的时候，小便的次数很多，经常从被窝里起来上厕所。
这些情况可能就是在提醒我们身上的阳气不足了。阳气可以温煦我们的身体，让我们保持温暖，保证各个脏腑正常的生理功能，同时阳气还可以帮助我们的身体抵抗外界的寒气，湿气。

所以阳气不足的人，更需要在寒湿较多的冬天，注意到阳气的温补。
今天刘医生就给大家分享一个两味药的小方子，记下来，泡水喝，散寒化湿，把你的阳气补的足足的，身体暖暖的。

这个两味药的小方子，分别是干姜和桑寄生。
干姜是一味大辛大热的药材，具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的作用。它的辛热作用，可以温散我们身体内的寒气，寒湿，让阳气在我们周身的运行更加畅通，还可以回阳通脉，打通我们身上气血运行的通道，对于寒湿困阻经脉导致的气血不通，手脚冰凉，腿疼腰疼，有很好的作用，还可以温散中焦脾胃的虚寒，从而加快水湿，水饮的运行。

桑寄生是一味苦平的药材，入肝肾经，因为同时有甘缓的药性，所以也可以补肝肾，又可以祛风湿，所以对于肝肾不足，或者风寒湿气侵袭关节筋骨，导致的关节疼痛，活动不利等等情况，也有很好的作用。

这两味药，一味温中散寒，回阳通脉，一味补益肝肾，化散风湿，可以达到一个温补阳气，散寒除湿的作用，很适合本身就阳气不足，容易遭受寒湿侵袭的人，来参考调理身体。但是身上有实火，或者阴虚火旺，湿热体质的，就不建议使用了。

【甜菜|冬季易被寒湿侵袭，记住这个2味药小方，逼出全身寒湿，养足阳气】如果你看了刘医生的分享，还有不清楚的地方，也可以在下方的评论区留言，刘医生有机会就会回复大家。
我是刘医生，我们下次再见。