假如宝宝泛起这5个症状说明“缺水”了，爸妈可要正视起来 _健康小知识

水是生命之源，要判定宝宝体内的水分是否充足，不能单纯地看他喝了多少水，而是要看整体的液体摄入情况。所以想知道宝宝是不是要喝水了，最简朴的做法就是看尿液，假如尿液是无色透明的，那么说明宝宝不缺水，不需要强迫喝水；假如排的尿是黄色的，言外之意有浓缩了，就说明体内水分不充足。

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下面这五种症状能说明宝宝需要喝水了。
1、舔嘴唇
人体渴得厉害的时候，会不自觉用舌头去舔嘴唇，宝宝也是这样的。假如宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水后有开心的表情，那说明他已经口渴了。
2、排尿次数减少
当人体感觉到缺水时，会自动调节，他的具体表现为尿液减少。
假如你家宝宝尿尿的次数显著比平时少又或者一整个上午都没有尿尿，而且尿液变黄，尿味重，那么说明身体缺水了。
3、皮肤泛起白痕
身体水分不足时，在皮肤上也会有很显著的表现，好比干燥。
假如你在宝宝皮肤上轻轻划一下，发现皮肤表面泛起一条白痕，又或者你用拇指与食指捏起宝宝手背皮肤，忽然放开，皮肤恢复慢，那都说明皮肤缺水了。

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4、食欲下降
喝水太过，轻易有饱腹感，影响食欲；长期不喝水，身体缺水的话，也会影响食欲。
由于体内的水量不足，肠胃道的消化液分泌减少，消化功能就会受到按捺。
5、哭泣时眼泪少
宝宝稍不顺心就喜欢大哭，泪眼汪汪的其实是让人心疼。
假如，你家宝宝使劲哭，却始终没有什么眼泪，那也说明可能是缺水了。
宝宝口渴了，就要及时科学补水，等到身体有显著症状时，那么说明缺水已经比较严重了。

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月龄不同的宝宝，补水量是不一样的。妈妈要记好笔记啦！
1、6个月以内的宝宝：无论母乳喂养仍是配方奶喂养，都不需要额外补水。
2、6个月-1岁的宝宝：母乳、配方奶优先，适当喂一些白开水，不超过50ml ，不强迫宝宝。
3、1周岁之后的宝宝：水分需求增加，培养宝宝喝水的习惯，分次喝水、量不在多，逐日总量达标即可。
喝奶的宝宝还不爱喝水也不要紧，由于宝宝还能从奶水、辅食、生果中摄取水分。所以，宝宝不爱喝水，妈妈首先要做的是不焦躁，不外分紧张。
在宝宝能自主喝水后，应该鼓励他勤喝水，但一定不要硬灌，也不要隔三差五提醒一次。爸爸妈妈要仔细观察缺水信号，轻微提醒，让宝宝舒畅地喝水。
胡乱给宝宝增补水分，危害仍是蛮大的，好比干扰哺乳的正常频率、影响宝宝吃奶量、导致营养不良、增加肾脏负担。所以， 6个月内，也就是添加辅食之前，无论用哪种方式喂养宝宝，除非有医学指征，否则都不需要额外增补水分，喝奶就足够了。
宝宝喝水实在是个日常小事，但是妈妈们一定要正视起这件小事。
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