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【怎样让头发增多变黑变粗】
你可以尝试服用复合维生素药物来调理，这样更有帮助 。另外，吃养血生发胶囊也不错 。平时注意多吃蔬菜水果，不吃辛辣食物，少吃油炸食品，饮食合理，不要用力梳头 ， 尽量不要染发，避免长时间熬夜和上网 。
如果想让头发增多变黑，可以试试吃黑芝麻，不过这个方法见效比较慢 。
平时可以多吃富含蛋白质和微量元素的食物 ， 多吃黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃，这些都对头发有好处 。避免频繁染色 。
以上解释了如何让头发变多、变暗、变粗 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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