1、洗头忌频繁
染发后头皮发痒,切记经常洗头,很多人越痒越洗,结果是越洗越痒,因此要控制好洗头的次数,最好一周一洗 。洗的时候最好使用温水,不要过冷或者过热刺激头皮,让头皮得到最好的保养休息 。洗发水的挑选也很重要,在头皮已经过敏的情况下,化学成分的洗发水最好就不要使用了,可以选择纯天然的草本洗发水,或者使用抑制发痒的中草药洗发水,都可以有效缓解头皮的发痒症状 。
2、梳头缓解痒感
头皮发痒,很多人会忍不住去抓挠,这样做非常容易造成头皮损伤,最好的方法是使用木制或者骨制的梳子,每天早、晚梳头2~3次,缓解头痒的同时还能促进血液循环,保障头皮尽早恢复健康 。
【染发后头皮痒的护理方法】3、合理调整膳食
中国人尤其讲究饮食养生,几乎所有疾病都能通过调整饮食而得到改善,头皮发痒也不例外 。一旦发痒,保持饮食的清淡就很重要了,需要禁食刺激性食物,也不要吃过多的盐,同时也要控制食量,最好多吃一些养护头发的食物,如芝麻、核桃、花生等 。
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