【备孕多长时间主要注意什么】

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大家好，下面小编给大家分享一下 。很多人不知道怀孕要多久 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！
1.怀孕一般建议提前3-6个月 。
2、除了女性需要为怀孕做准备，男性也可以吃一些增强体力的保健品或药物来缓解疲劳，增强精力 。只有优质精子和优质卵子结合，才能孕育出健康的宝宝 。另外，男女都需要戒烟戒酒，规律作息，规律饮食 。女性在怀孕期间，要注意休息，避免重体力劳动和熬夜 。另外，怀孕前三个月要口服叶酸片 ， 防止怀孕后胎儿神经管畸形 。
以上解释了备孕需要多长时间 。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助 。

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