吃什么水果去火消炎

1、甘蔗:上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒 , 有清热生津、下气bai润燥的作用 , 有上火症状的朋友不容错过 , 对于热病津伤 , 心烦口渴 , 肺燥咳嗽 , 大便燥结等上火症状很有疗效 。
2、西瓜:西瓜性凉 , 含有大量的水分 , 可以生津止渴、清热降火 , 适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用 , 而且西瓜中含有丰富的钾盐 , 能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏 。
【吃什么水果去火消炎】3、梨子:上火了吃梨子好得快 , 梨子味甘性寒 , 具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用 , 尤其对于肺火引起的目赤不适 , 以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用 。
4、柚子:柚子降火水果的最佳选择之一 , 柚子性寒凉 , 可以清热降火去燥 , 有上火症状的朋友可以吃些柚子 , 达到快速降火的效果 。
5、荸荠:荸荠洗净去皮蒂即可药用 。性味甘 , 平 。入肺、胃经 。功效清热止渴 , 利湿化痰 , 降血压 。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症 , 另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效 。