希望你们在三十岁之前，养成这5个好习惯 _健康小知识

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你得认真爱惜自己的身体。
少熬夜，多运动。
这是我二十几岁时，前辈最爱说的话。
他说:“熬夜真的很伤身体，而且带来的伤害轻易恢复不了。没有什么比一个健康的身体更重要。 ”
那时我不以为然，觉得自己还年轻。可后来几年对医院的频繁光顾，让我深刻地认识到了前辈的苦口婆心。某回躺在医院病床上，听着旁边同屋人痛苦的呻吟，我辗转反侧的时刻，幡然醒悟——真的没有什么比身体健康更重要。
现在的我时常告诫自己，照顾好身体，是为人生负责任。

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钱，是一切行动的底气。
近些年回家，我发现爸妈真的在渐渐衰老了，长年辛劳的身体开始出现各种大大小小的问题，每次我劝他们去医院做个检查，都被他们以工作忙或是问题不大为借口推辞。可我知道，他们是怕检查出问题，治疗要花钱。可即使我心知肚明，却也做不了太大的改变。
要知道，有钱有底气的状态下的选择，和没钱没底气妥协的选择，绝对是天壤之别。

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你要学会情绪管理，把精力放在该放的地方。
情绪也应该筛选，也应该放在对的地方。
【希望你们在三十岁之前，养成这5个好习惯】情绪不稳定的人就像一颗定时炸弹，时不时的就会因为不稳定而炸到自己，甚至影响到工作。
所以一定要学会情绪稳定。
同理，在很多事情上浪费精力也是不可取的。精力是有限的，我们要把精力放在该放的人身上、该放的事情上，对于不合适的，记得及时止损。

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你要理智客观的面对友情爱情。
天下没有不散的筵席。
曾经的我，也爱和朋友们做些一辈子的约定，希望友情天长地久。
可一段友情走着走着就散了真是太常见了。可能是因为三观不合，可能是因为发展不同，甚至可能仅仅是因为相处的时间越来越少。曾经也会因为这些不能继续的友谊而耿耿于怀。
可随着阅历渐长，我开始慢慢释怀了，毕竟，走散本就是人生常态。
至于爱情，我们就更不应该对这些关系抱有太高的期待。
只有当我们不抱有期待的时候，才会有意外惊喜，才能保持平静心态去面对得失。

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坚信坚持的力量。
“努力就有回报” ，虽然是老话常谈，但却是肺腑之言。
我是个很容易紧张的人，每次上台发言，不论准备多充分，开口的瞬间就会大脑一片空白，最后只能语无伦次。可我没气馁，我抓住一切可以当众表达的机会，一次次的尝试。
虽然现在我还不能完成一次精彩绝伦的演讲，但至少，我已经能条理清晰地说出自己的想法。
或许坚持本身就是一种天赋，或许坚持本身就是一种能力。
最后，我想说：
三十岁像一个人生的分水岭。
点个“在看” ，希望我们都能成为想成为的人。返回搜狐，查看更多
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