西兰花和花菜能一起吃，以“西兰花炒花菜”为例 。
主料：西兰花200克，白花菜200克 。
辅料：油适量，盐半勺，蚝油2勺，五花肉100克 。
步骤：
【有机花菜和西兰花一起吃吗】1、把西兰花和花菜切块 五花肉也切块，备用；
2、油热后先把五花肉入锅煸油；
3、之后再把西兰花和花菜一起入锅炒即可；
4、最后是加入调料即可出锅 。

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