三种人坚决不能吃洋葱 每天吃洋葱的好处和坏处


三种人坚决不能吃洋葱 每天吃洋葱的好处和坏处

文章插图
【三种人坚决不能吃洋葱 每天吃洋葱的好处和坏处】1、适当的吃生洋葱可以起到杀菌消炎作用 , 同时也预防呼吸道传染病,生洋葱的营养价值很高,可以补充人体所需的各种维生素 。
2、但也有一些缺点,如果吃的太多容易引起上火,其次,会对胃粘膜造成一定的损伤和刺激,如果长期食用,会导致眼睛失明 。