提高表达能力的方法

1、锻炼自己的胆量,不要放过那些可以发言的机会,多到经常开会的主席台上,面对下面练习发言 。在开会讲话的时候,不要直视下面的人 。最好就当作下面无人,只是一些木偶 。讲话的时候,不要去关注别人,而要专注于自己的思路 。在讲话之前,做好一些准备,然后就顺着自己的思路说下去,不要看别人的脸色 。经常练习就好了 。
【提高表达能力的方法】2、脸皮要厚点,面子是要的,但别总是死要面子 。如果放不下脸皮,放不下架子,别人说什么你都不屑一顾,那么沟通无法进行 。多向身边的朋友和同事学习,看看他们那些语言表达能力很好的人,不都是脸皮厚的比墙还厚吗?不怕别人的嘲笑,不怕别人的打击,不怕自己犯错,这样自己才会进步 。
3、讲究谈话的技巧,在连续讲话中不要担忧中间会有停顿,因为停顿一会儿是谈话中的正常现象 。在谈话中,当你感觉脸红时,不要试图用某种动作掩饰它,这样反而会使你的脸更红,进一步增加了你的羞怯心理 。想到羞怯并不等于失败,这只是由于精神紧张,并非是不能应付社交活动 。