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【防止掉发应该怎么做呢】防止掉发应该不要减肥和控制盐摄入量 。不要减肥，尤其是节食减肥 。盲目使用节食方法减肥，会使头发缺乏充足的营养补给 ， 头发也因此枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发 。做菜不要放太多盐 ， 少吃甜食 。因为盐分可导致人体内水的潴留进而影响头发生长 ， 同时滋养细菌，诱发头皮油脂堆积 。而过多的糖分在体内可使皮脂增多 ， 诱发头发脂溢性皮炎 ， 继而大量脱发 。
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