作者：胡杨映月在当下|放下一个深爱过的人，并没有想象的那么难：解决心理困扰是根本作者：胡杨映月

作者：胡杨映月

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在当下，对于许多人而言，尤其是对于人到中年的中年人来说，都生活在一种情感的迷茫之中——现实生活中，在自己的身边，陪伴着一个不爱的人。而在自己的心中，却爱着一个走不到一起，做不成夫妻的人。
这倒不是说人到中年以后有多么不自律，也不是中年人不自重，而往往是因为在我们的青春时期我们错失了我们真心所爱的人。再或者，年轻的我们不懂爱情，当我们懂得了什么是爱情的时候，当我们遇到自己所爱的人的，我们的身边有了一个陪伴的人……
爱上一个做不成夫妻的人，这种爱既是一种幸福，也是一种煎熬，并且，往往痛大于爱情本身带来的幸福感。于是，我们怀着一种对于已经成为过去的美好爱情回忆，思念着那个让我们牵肠挂肚的人，回忆着那份爱情。于是，我们深陷进过去的时光当中，走不出来——舍不得放下那个已经离开了我们的生活，但却仍然爱着的人。有的人用了几年，十几年，几十年，甚至是一辈子的时间都没能走出对于所爱的人的思念，没能放下这份感情！

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放下一个自己真心爱过的人，确实很难！一旦付出了自己所有的真情，真心爱过一个人，往往是一辈子的事情——从爱上的那一刻起，再也没有人能替代ta在我们心中的位置。
【作者：胡杨映月在当下|放下一个深爱过的人，并没有想象的那么难：解决心理困扰是根本】放下一个自己真心爱过的人，确实很难！但并不是真的无药可救！其实，放下一个自己深爱过的人虽然没有那么容易，但是这并不像我们想象的那么难。我们之所以放不下那个曾经深爱过的人，忘不了过去的那份刻骨的温柔情感，是因为我们不懂得该用什么方法才可以做到这件事。假如用对了方法，放下一个自己深爱的人，并不难！但是， “放下”并不是“忘记” ，更不是薄情的代名词。人，还是尊重自己的感情，尊重自己内心的真实感受为好。我们所说的“放下”只不过是为了减轻我们因为思念一个人而给我们带来的煎熬罢了。

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往往，我们之所以放不下一个人，是因为这个人给了我们一个思念的理由，给了我们一份关于值得留恋的唯美和爱情。并且，在我们心里，这个人留给我们的印象是美好的，所以我们才能思念这个人，所以我们才放不下这份情感。
因此，放不下一个人，这应该属于一个心理层面的问题。因为在我们的记忆中，在我们的心里，那个人还值得我们爱，因为那份感情还值得我们怀念。所以，我们舍不得放下那个人，所以我们舍不得在我们的心里抹去关于那份感情的记忆。
既然是心理上的舍不得和放不下，那么我们就需要从心理上来解决这个问题，而不是强迫自己去忘记和放下那个人。如果真的是强迫自己去放下或者是忘记这个人和这段感情，只能是适得其反！因为刻意的放下就等于是又多一次想起，又多一次回忆，又多一次思念……

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那么，如何从心理层面上去放下一个自己深爱过的人呢？放不下是因为心存好感，是因为曾经的爱太美——然而，我们之所以思念那个人，怀念那份感情，就说明了那个人已经离我们而去，已经不在我们身边，已经成为了我们人生当中的一个过客，一个成为了一个在现实生活中没有温度爱的代名词！那么，我们可不可以试问一下自己的心：这个人真的爱我们吗？如果是真的爱，无论多么复杂的情况，无论多少艰难险阻，无论多少人反对，无论现实生活中的条件多么不允许，每个人都会拼尽全力要跟我们在一起的，而不是舍我们而去，更不是仅仅成为我们遥不可及的思念……