科技要闻：苹果手表5怎么设置睡眠监测? _知识经验

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互联网在提高人们社会活动质量的同时可能对部分互联网使用者造成伤害。我们要正确认识网络的两面性，用其所长、避其所短，发挥网络对生活的积极促进作用。把网络作为生活的补充就可以享受网络的诸多益处，接下来这篇文章给大家说说互联网科技的正能量。
智能穿戴设备都会有健康检测功能。Apple Watch 作为全球可穿戴设备的领头羊，随着 iPhone 11 系列的公布，更新到了第五代。那苹果手表5怎么设置睡眠监测?
苹果手表5怎么设置睡眠监测?
苹果手表5没有睡眠监测功能，但可以借助第三方软件AutoSleep通过主动读取 iPhone 与Apple Watch 协处理器里的数据来进行睡眠检测。
AutoSleep 在 watchOS 上的睡眠视图
AutoSleep 是这样分析协处理器数据的：在夜晚佩戴 Apple Watch 的情况下，它会通过 Apple Watch 的运动与心率数据来分析睡眠状况(是否为深度睡眠、低心率以及是否在运动) ，并通过是否有运动数据(如果没有则归类为「手表在充电」)以及 iPhone 是否被移动来推断卧床与起床的时间。如果数据不准确，可以手动进行微调，微调后也将应用在下一次分析中。即使不安装 AutoSleep 的 watchOS 版本，这些操作依旧可以实现。
而在没有佩戴 Apple Watch 的情况下，AutoSleep 则会通过 iPhone 在睡前的最后一次移动与起床后的第一次移动计算睡眠时间，但通过这种方式是无法得到睡眠状况数据的。
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