鸡汤补什么营养

文章插图

鸡汤是传统的汤菜，主要原料是鸡肉、水和调味料。鸡汤，尤其是老母鸡汤，向来以味道鲜美著称。鸡汤还能缓解感冒症状，提高人体免疫功能。
据科学调查，食用鸡肉对人体健康，尤其是对老年人和妇女的健康影响很大。
此外，一些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肉中有激素残留，也会影响人体健康。
孕妇吃含激素的鸡肉会导致回奶和肥胖；未成年也会导致性早熟。
鸡肉的食用对人体健康有很大的影响，尤其是对老年人的健康。营养学家指出，由于人一天要吃各种食物，平均来说，鸡肉中的胆固醇含量是最高的。胆固醇会大大增加心脑血管疾病的风险。如果女性每天都吃鸡肉，体内必然会有多余的胆固醇储存，不仅有害健康，还会增加患心脏病和脑血栓的风险。
所以要想真正补好身体，建议多吃营养丰富的水果蔬菜，最好少吃鸡肉！
鸡皮含有饱和脂肪酸，高血压患者应少吃。
鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复。
【鸡汤补什么营养】以上解释了鸡汤的营养。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。