跳绳总是打到脚的原因：跳绳姿势不规范 ， 胳膊和腿的配合不默契 ， 胳膊转过来了 ， 腿还没有起跳；绳子太短腿太长 ， 建议换一条长点的使用；弹跳力不够 ， 跳不起来 。
【为什么跳绳总是打到脚】跳绳 ， 是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏 。这种游戏唐朝称“透索” ， 宋称“跳索” ， 明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索” ， 清称“绳飞” ， 清末以后称作“跳绳” 。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动 ， 南宋以来 ， 每逢佳节都跳绳 ， 家家户户都要比赛 。
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