预防痛风石的原则主要是调整饮食结构。


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日常生活中严格控制饮食：少吃高嘌呤食物（如：动物内脏、海鲜、豆制品等）。
保持良好的生活习惯，不熬夜、保证充足睡眠，适当运动。
平时多饮水（保证每天饮水量1500-2000毫升），生活中要少喝碳酸饮料及酒。
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