一喝水，尿就多，代表肾脏好还是不好？看完这4点，或许就明白了( 三 ) 相信大家在日常生活当中都曾

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尤其是当人体缺乏百分之二十以上的水分时，如果在长时间内没有得到有效的补充，人体将会出现生命危险。尤其是在炎热的夏天，人们因为出汗的原因也会造成水分的过度流失，所以在那段时间当中，大家会感到口干舌燥。不过在这样的情况之下，千万不要大量饮用淡水，而应该饮用一些含盐量的淡盐水，以补充人体水分的流失。

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因为我国的地域比较辽阔，南方天气比较湿润，而北方的天气比较干燥，所以很多北方人在秋冬时节也会大量饮用水，以保证自己的身体健康。
而南方人则不同，他们处在温暖湿润的环境当中，日常饮水量相对较少。不过当南方人来到北方之后，他们为了适应当地的生活环境，也会在短时间内大量饮水，在这样的情况之下，南方人也会出现尿频的状况。

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之所以出现这样的状况，很大程度上是因为南方人在短期内突然增加了饮水，导致他们的膀胱过度充盈。在这样的情况之下，人体的大脑就会受到刺激，进而产生排尿的生理反应。不过对于这样的现象，大家并不需要过分焦虑，一旦适应了这样的生活之后，南方人就会和北方人一样，即使长期大量饮水也不会出现想上厕所的反应。
五、杜绝憋尿的习惯
相信很多人在日常生活当中都有憋尿的习惯，这其实是非常不利于人类健康的。一方面是因为尿液储存在膀胱当中，如果不能及时排出，这样会对人类的健康造成很大的影响。
另一方面是因为憋尿会加大肾脏患病的几率。正是基于以上两点，专家同时建议大家，在日常生活当中一定不要有憋尿的习惯，一旦有排尿的生理反应，千万要在第一时间解决掉。

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根据医疗专家的研究表明，有憋尿习惯的人们，他们当中的很多人都会出现严重的疾病，尤其是在老年时期，伴随着人体机能的下降，更有可能产生各种各样的老年病，尤其是高血压和心脏病的产生几率，也会呈现出持续上升的态势。
而那些经常憋尿的人们，在日常生活当中很少出现这样的困扰。尤其是在他们的老年时期，患上各种老年病的风险也会大大降低。
结语
看到上面的一些介绍，相信很多观众都已经熟悉了，排尿是身体排毒的生理过程，所以大家在日常生活当中也要正确看待这件事情。尤其是那些一喝水就多的观众，也并不必过于焦虑，之所以呈现出这样的状况，很可能是因为他们的膀胱狭窄，所以才会呈现出尿急、尿频的状况。

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不过对于那些身体有严重疾病的患者，当他们出现尿血和尿蛋白的情况之后，一定要及时就医，避免延误自己的病情。特别是他们的身体出现浮肿的时候，就要来到医院做相关的检查，经过医生的诊断之后，在做到对症下药。这不仅能够保证大家的身体健康，而且还能做到有病早治、无病早防。
除了注意以上几点之外，大家在日常生活当中也要注意合理补充水分。按照我国成年人的膳食标准，每一位成年人每天的饮水量大概在两千毫升左右。这不仅能够保证人体机能的正常需求，而且还能保证各器官的正常运行。