风险|老年“糖友”营养不良风险更高！肌肉|患者|矿物质|维生素|蛋白

【风险|老年“糖友”营养不良风险更高！】老年糖尿病患者与非糖尿病人群相比，营养不良发生风险更高，更易发生肌少症和衰弱，因此，应避免过度限制能量摄入，强调合理膳食、均衡营养，警惕老年糖尿病营养不良。另外，老年人改变饮食习惯较为困难，可基于固有的饮食习惯做适当调整。
1.增加蛋白质的摄入老年糖尿病患者肌肉含量较低，足够的能量摄入可避免肌肉蛋白分解，应适度增加蛋白质摄入，长期素食容易造成营养不良。在蛋白质选择上，除动物蛋白外，也鼓励选择优质的植物蛋白。鱼虾类、豆类对老年人较为适宜。
2.维生素与矿物质不能少对于长期食物摄入不均衡的老年糖尿病患者，还需注意补充多种维生素和矿物质。如果有条件，建议去医院营养科进行专业咨询，也可定期采用营养风险和营养不良相关的筛查工具确认是否有营养风险，尽早发现并干预，有利于改善预后。（via 北京医院）