胃炎|有胃炎的人，记得常吃6种食物，消炎灭菌，帮你远离老胃病！神蛋|鹌鹑|水煮鹌鹑蛋|卵磷脂

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胃炎是属于胃病中常见的一种，大部分胃病都是由于饮食不当而来。而现代人习惯大吃大喝、烟酒过度、生活没有规律，这些都是造成胃功能下降的主要因素。其次，工作紧张且生活压力相对比较大，也很容易导致胃的病变。那么，如何维护肠胃，如何保护自己免受胃病的侵袭呢？有胃炎的人，记得常吃6种食物，消炎灭菌，帮你远离老胃病！花生：因为花生能够刺激我们的肠胃产生一种叫做肠抑胃素的物质，这种物质能够促进我们肠胃溃疡的修复，还能够让我们胃粘膜的再生效率得到提升，所以经常食用也能够改善胃部的不适感。

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牛奶：不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。

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猴头菇，猴头菇是一种菌类，含有大量的蛋白质，糖水化合物、脂肪等人体必需的营养，胃不好的人经常吃一点猴头菇，可以抑制幽门螺杆菌的繁殖，修复受损的胃粘膜，减少胃炎的发生。

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马齿苋含有大量的维生素A，常吃促进了身体的血液循环以及新陈代谢，对身体健康有好处。同时它还有很好的抑制幽门螺杆菌的效果，帮助修复胃黏膜，对胃是很好的保护，让胃更加健康。

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南瓜南瓜是一种很常见的蔬菜。也许没有多少人喜欢吃，但它富含纤维素和果胶，这对肠胃有好处。所以坚持每天吃几片，对肠胃有明显的好处。它可以保护胃粘膜，减少吃其它食物时对肠和胃的刺激。

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蒲公英泡茶蒲公英泡茶可以消炎杀菌，对肠胃中的幽门螺杆菌起到很好的清除作用，减少细菌对胃部的伤害，能够调养肠胃，自然对口臭的清除也是很有帮助的。