③托推乳房：左手掌托扶左乳房底部，右手掌外侧与左手相对用力向乳头方向推约40次 。
- 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
- 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
- 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
- 收发|一图读懂 | 科学收取快递 做好健康防护
- 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
- 不要吃太饱 小心健康隐患
- 健康生活 薯条一个月最多吃两次
- 猪油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，现在知道还不晚
- 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”