【七月生孩子怎么坐月子呢】

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夏天，月子天气热 。首先 ， 房子一定要通风凉爽 。绝对不能包额头 ， 也不需要穿长衣长裤袜子 。但注意不要让风直接吹在身上 ， 以免感冒 。空温度最好调在25-27度之间 。多喝水，尿色淡黄色 。坐月子不需要补太多 。应多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等 。总之，尽量吃清淡的食物，均衡饮食，不要吃太油腻的食物 。夏天需要多吃西瓜汁、冬瓜汤，清热解暑 。
以上解释了如何在七月生宝宝 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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