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【春天晒太阳最佳时间段是】春天晒太阳在上午10点到11点最好 。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和 。晒太阳不仅让人身心舒畅，还有很好的保健作用 。晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体 。晒后背可以疏通背部经络 ， 对心肺有好处 。晒四肢能驱除腿部寒气，加速钙吸收，预防骨质疏松 。
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