文章插图
用灵芝煲汤大约需要煲两个小时 。
灵芝煲汤的做法：1、瘦肉切块，用开水焯一下捞起洗净备用 。
2、赤小豆、陈皮、薏米提前泡发，蜜枣洗净 。
3、灵芝轻轻吹去尘土即可，免得把孢子粉洗去；然后掰成几块 。
4、胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用 。
5、煲中煮开水，水开后下瘦肉、赤小豆、陈皮、薏米、姜、蜜枣以及胡萝卜等，再次煮开后再下灵芝 。
【用灵芝煲汤需要煲多久】6、大火煮开，转小火慢煲约2小时，食用时加盐调味即可 。

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