胶原蛋白|加速皮肤老化的食物牙齿

随着年龄的增长人们会更加注重外在形象。尽量保持弹性十足的皮肤，这样显得更加年轻，这是人之常情。而食物也会对皮肤造成不可忽视的影响。美国知名网站中介绍了以下有损皮肤的食品。

?糖=专家们说，摄入过量的糖会让活性氧增加而导致胶原蛋白受损。作为构成皮肤组织的蛋白质-胶原蛋白受到损伤就会促使皮肤老化。会让你的笑脸看起来不会像年轻时那么有活力。

?酒精=酒精会以多种方式对你的外形造成不好的影响。健康的肝脏有助于消除在皮肤表面上出现的毒素。而酒精会损伤肝脏。另外，酒精会让身体出现脱水现象，这会影响睡眠质量，而得不到充足睡眠也会伤害皮肤健康。
?白葡萄酒=白葡萄酒中含有的酸性物质会损伤牙齿表面的牙釉质，导致牙齿容易变色。
?烧焦的肉=肉烧焦的部分会含有炎症性碳氢化合物，此成分会破坏胶原蛋白。
?咸的食物=过量摄入盐会口渴一直找水喝，而这会让你变成像小狗一样的脸。
?加工肉类=加工过的肉类含有硫酸盐，会引发炎症。
?辣的食物=特别是更年期女性吃辣的食物更会促使皮肤老化。辣的成分会引发静脉曲张（小腿或脚踝部分出现像树枝一样细而蓝或红色的静脉）。结果皮肤也会带红色或者蓝色。
?红肉=红肉会抑制胶原蛋白的产生。
?能量饮料=喝能量饮料比起运动饮料更会让牙齿的牙釉质变少。就是说，能量饮料会损伤牙釉质。
?咖啡=咖啡因对皮肤不太好。并且咖啡因中含有的酸性成分会侵蚀牙釉质。
【胶原蛋白|加速皮肤老化的食物】?反式脂肪=反式脂肪会促进炎症，并加重紫外线对皮肤的伤害。