导读: 简单来说，要丰胸的话最重要的就是饮食健康并且均衡的适度摄取营养 。要靠饮食来增进胸部发育时，多摄取含有可以刺激雌激素或着是黄体酮等女性荷尔蒙分泌的食品会有帮助哦☆但是，想短时间丰胸，所以过度摄取营养也会有反效果出现，请多注意小心！
1、大豆异黄酮
大豆异黄酮的化学构造与女性荷尔蒙的雌激素很相似，所以效果也接近 。而且雌激素与维持女性魅力有很大的关系 。
含有大豆异黄酮的食物：味增汤、酱油、豆奶等
Tips：以
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