红细胞|人到中年想长寿,坚持吃3种养生食物,调养脾胃、安神健脑
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黑加仑 黑加仑有水果VC之王的美誉!吃黑加仑有排毒养颜、促进代谢、补血益气、排毒养颜、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等功效。
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老人家,吃点莲藕,也是能够缓解脑部的衰老过程。女性们食用莲藕,更能够让我们更显年轻态。熟食莲藕有补中益气、生血养肌的作用,同时还有调养脾胃、安神健脑的作用。
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芒果可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用,提高免疫力。
- 排毒|想长寿要会吃,三种蔬菜,常吃清理肠胃,排毒润肠,不妨一试
- 入冬后,孩子最爱的一道美食,色泽艳丽,软糯爽嫩,越吃越想吃!
- 抗衰|人到中年,3种食物换着吃,排毒抗衰,降压降脂,增强体质
- 肝细胞|想长寿先养肝,多吃三种蔬菜,养肝护肝,滋补身体,脸色更红润
- 食物|女性不想满脸皱纹,可以多吃3种食物,排毒养颜,有益健康!
- 过年孩子最爱的“黄金菜”,营养美味,味美汁浓,越吃越想吃
- 香蕉|中年人不想“短命”,早餐别“碰”这3物,管住嘴,长寿很容易!
- 想要吸收全面营养,吃多种蔬菜
- 西红柿排毒美肤 你想不到的抗癌美食西红柿
- 想要远离铅的危害 多吃蔬菜