鱼鳞能吃吗

【鱼鳞能吃吗】1、鱼鳞可以吃 。它含有较多的卵鳞脂,有增强大脑记忆力、缓延细胞衰老的作用 。
2、鱼磷含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量营养素,其中钙、磷的含量很高,能预防小儿佝偻病及中老年人骨质疏松与骨折 。
3、鱼鳞中所含的多种不饱和脂肪酸 , 可以在血液中以结合蛋白的形式帮助传递及乳化脂肪,减少胆固醇在血管壁上沉积,具有防止动脉硬化、预防高血压及心脏病等多种作用 。