写毛笔字时如何运用腕力

1、枕腕法:写字时把右手腕平放在桌上,稍微贴着桌面,或用左手垫在右手脚下 。此法书写起来稳实,写字不太吃力,适宜写小字、中字 。
2、提腕法:写字时右手腕悬提,右手肘部轻轻靠在桌面上,手腕灵活,笔锋运转进退自如,此法适宜写中字、大字 。提腕写字需要注意的是肘部最好不要用力紧紧贴靠桌面 , 使手腕运转僵硬不灵活,以致影响写字的效果 。
3、悬腕法:写大字时,手、腕、肘、臂部都要凭空悬起,不要碰到桌面,手腕持平 。向前伸开,这是写大字时必要的条件 , 因为字大,运笔进退幅度也大 , 不悬腕是没法放开来写的 。
【写毛笔字时如何运用腕力】4、初学写字,要腕肘悬起 。手臂悬空,的确不容易,一开始简直不敢写,写起字来 , 笔画难看,时间稍长,手臂肌肉还会酸痛 。这主要是缺乏这方面的练习 , 只要坚持练下去,有三个月就会逐渐适应,腕力能渐渐加强 。习惯成自然,写字时就能够感到手腕、手臂轻松,下笔有力、运笔自如 。