要知道 , 最新的新冠防疫十条也讲到 , 预防大于治疗 , 在日常生活中可以通过佩戴口罩、勤洗手、开窗通风、饮食调理等方式来预防新型冠状病毒 。
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下面给大家总结这6点 , 希望大家牢记!
1.佩戴口罩 。
注意佩戴口罩 , 到人群密集的地方或者乘坐任何交通工具都应该佩戴口罩 , 一般选用医用外科口罩 。 如果当地的疫情比较严重 , 尽量避免外出 。
2.勤洗手 。
注意勤洗手 , 手触摸了环境当中的任何物品都应该及时洗手 , 一般选择肥皂或者洗手液用流水冲洗 。 手尽量减少触摸口、鼻、眼睛 , 尤其手触摸了外环境当中的任何物体之后 , 手禁止触摸眼睛、口和鼻子 。
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3.开窗通风 。
注意开窗通风 , 居家尤其是相对封闭、通风不好的房间 , 要注意定时开窗通风 , 一般保持通风半个小时 。 保持空气的流通 , 并且定期用乙醇消毒 , 能够有效的杀死一部分病毒 。
【日常生活中,我们应该如何预防新冠阳性?】4.饮食调理 。
预防新型冠状病毒在饮食上以清淡为主 , 可以适当的多吃高蛋白、高维生素食物 , 这样可以及时补充机体所需的营养物质 , 提高身体的免疫力 。
若出现任何不适症状 , 建议及时就诊 。
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5.常消毒 。
对衣物进行有效的消毒 , 如经常外出穿的衣服 , 回来要喷洒一定浓度的75%酒精 , 少量喷洒 。 对家里的空气进行消毒 , 有条件的可以用紫外线灯照射半小时 , 如果没有紫外线灯可以对空气进行消毒 , 用含氯消毒液(如84消毒液)还有常用的消毒剂进行消毒 。
6.少流动 。
要减少出门 , 更不要到疫区 , 不要去人流量密集的地方 。 出门时一定要佩戴口罩 , 人与人之间要保持一定距离 , 还要注意个人卫生 , 要用肥皂和流动水来洗手 , 不要随意触摸公共物品 , 最好是戴手套或者使用酒精来擦拭消毒 。 返回搜狐 , 查看更多
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