糖尿病在饮食上有哪些禁忌 _知识经验

【糖尿病在饮食上有哪些禁忌】

文章插图
糖尿病人应避免吃荔枝。荔枝是群众喜食的水果，但由于其果糖含量高，不容易让人有饱腹感，容易不知不觉地吃多了。糖尿病患者一旦吃多了，体内大量的果糖来不及被肝脏转化为葡萄糖，可以刺激胰岛素分泌，但会降低血糖水平，严重时甚至会导致低血糖昏迷，俗称“荔枝病” 。因此，糖尿病患者不宜多吃荔枝，每天食用荔枝应控制在250克以内。
01.糖尿病患者应避免多吃瓜子和花生。很多糖尿病患者喜欢在业余时间吃花生，磕葵花籽。他们认为花生和葵花籽含糖量低，对血糖影响不大。其实花生籽毕竟是富含脂肪酸的植物种子，是一种高热量高脂肪的食物。
02，大量摄入肯定不利于体重的维持和血脂的控制，也间接影响血糖的稳定。因此，糖尿病患者不宜过多食用花生和瓜子，每日食用量不宜超过100克，否则会影响糖尿病的治疗。
03.糖尿病患者不吃哈密瓜。哈密瓜又名甜瓜，香甜可口。因其含糖量高，易被胃肠道消化吸收，易使血糖升高，故不适宜糖尿病患者食用。
04.有含糖量高的食物不适合糖尿病人过多食用。适合爱吃糖的水果有桃、枇杷、樱桃、菠萝等。
以上解释了糖尿病在饮食方面有哪些禁忌。本文到此结束，希望对大家有所帮助。