【胡萝卜和油菜能一起吃吗?】

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胡萝卜和油菜可以一起吃 ， 好处如下:
1.油菜籽有降血脂的作用 ， 而且富含膳食纤维 ， 对人体的脂肪吸收有很好的作用，所以对于一些高脂肪的人 ， 可以一天多次食用油菜籽和胡萝卜 。
2.胡萝卜含有丰富的钾盐，对一些血管硬化和高血压有很好的作用，可以有效改善 。胡萝卜和油菜中含有丰富的胡萝卜素，对改善眼睛的疲劳有很好的作用，从而达到预防夜盲症的效果 。
3.油菜和胡萝卜都含有大量的胡萝卜素和维生素，可以很好地补充人体的需要 ， 从而增强免疫力，减少疾病 。
说明胡萝卜和油菜可以一起吃 。这篇文章已经分享到这里了 。希望能帮到你 。

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