文章插图
1、海带凉性食用，以胡萝卜和黄瓜切丝最好，加少许盐和醋食用 。
【海带和什么搭配好吃?】2、海带炖汤吃，配排骨吃最好，清热润燥 。
3.海带是一种大型海洋褐藻植物，生长在低温海水中 。可用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法 。
4.海带是一种营养价值很高的蔬菜，有一定的药用价值 。它富含碘等矿物元素 。海带热量低，蛋白质含量适中，矿物质丰富 。研究发现 ， 海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅、解毒、抗氧化等多种生物功能 。
它解释了海带和什么搭配很好 。这篇文章已经分享到这里了 。希望能帮到你 。

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