文章插图
先冷敷，24小时后热敷 ， 有时间做按摩，忍痛锻炼，这样可以很快恢复 。如果你在完全康复之前打球，记得用胶带固定以防再次受伤 。
注意玩的问题:
1.打完篮球不要喝碳酸饮料 。
2、不要戴眼镜打篮球，也不要树脂 。
3、注意保护自己的身体，经常带护具 。4、选择好场地，而且最好是选择塑胶场地打球 。
【打球手戳了怎么消肿最快】以上解释了玩家如何戳肿最快 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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