【疏菜金秋葵吃了有什么好处】1、助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃;
2、降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素 , 能有效降低血清胆固醇,预防心血管?。?
3、耐缺氧:可提高耐缺氧能力;
4、保护肝脏:黄秋葵的果胶 , 多糖有护肝功效;
5、防治便秘、防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌;
6、补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源;
7、减肥:黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物;
8、延缓衰老:黄酮含量为2、8%,具有抗氧化、防衰老作用;
9、壮阳、抗疲劳;
10、美容、护肤:外用、内服均有效 。
- 秋葵吃多了会怎样
- 金秋十月的好词好句 金秋十月的好词好句好段
- 天气转凉的早安问候语
- 王城公园菊展2021 2021王城金秋菊展节目单
- 王城公园菊花展时间 王城公园第十四届金秋菊展时间
- 2021年洛阳龙门石窟免门票吗 2021洛阳龙门石窟金秋门票优惠政策
- 2021龙门景区金秋奇妙游系列活动 龙门阵旅游度假区
- 秋天的唯美句子
- 吃秋葵会拉肚吗 秋葵吃多了拉肚子吗
- 南充燕园金秋高级中学在哪?