消除白头粉刺妙招怎么消除白头粉刺 _知识经验

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1、面部清洁第一步：对于痘痘来说，一个很大的问题就是面部清洁没有做好，所以祛痘的第一步就是做好面部清洁。每天早晚用温水洗脸，有利于促进皮脂分泌，而且切记不要用太刺激的肥皂洗脸，比如面霜等油脂较多的肥皂。可以试试硫磺皂，对痘痘有一定缓解作用。
2、合理饮食最重要：一般来说痘痘形成的最大原因是身体内部出现了一些问题。对于油性皮肤的MMM来说，辛辣食物和油脂绝对是两大元凶，所以日常生活中要多吃蔬菜水果，补充维生素，多带。研究表明，海带中的锌对痤疮有很好的疗效，有利于皮脂分泌物的排出。
3、劳逸结合至关重要：生活中，一些心理因素也会影响面部的皮肤。要时刻保持良好的心态，早睡早起，不要熬夜。如果你有压力，可以待在房间里自己发泄。还是那句话，心情好的时候皮肤会觉得很开心。
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