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1、自制豆浆过滤出来的豆渣,正常情况下是可以吃的 。豆渣营养丰富,高膳食纤维,高蛋白,高矿物质,可作为烹饪原料添加到各种主食中 。其中豆类氨基酸和谷类氨基酸可以互补,有助于消化吸收 。但是糖尿病患者最好少吃 。
2、一般来说,无论你怎么过滤豆浆,都无法完全过滤掉豆渣,所以我们其实从小就喝了很多豆渣 , 只是你的嘴没有感觉到而已 。
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