保护肾脏的方法

【保护肾脏的方法】1、对于肾脏这方面的保护,一般来说,要注意每日的摄水量,保证每天2000毫升以上摄入量 。再一个 , 我们还是要平时注意 , 饮食上戒烟戒酒,少吃辛辣 。然后还有,一些对于肾脏不好的东西 , 尽量还是少吃,豆制品或者豆腐这一类的,要根据情况适当的吃 。还有平时要注意,不要憋尿,养成比较好的生活习惯,有尿就去尿 。
2、然后注意,如果是体内水分丢失比较多的时候,注意尽量地多补充水分 。其他的就是建议 , 最好每年都要做一次B超 , 然后查一次尿,看看肾脏这方面,有没有什么问题,主要是这些注意事项 。