清明节故事来历简短100字 清明节来历简短40字

清明节的来历 简短 大约60字左右?相传春秋时期 , 晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外 , 流亡途中 , 在一处渺无人烟的地方 , 又累又饿 , 再也无力站起来 。随臣找了半天也找不到一点吃的 , 正在大家万分焦急的时候 , 随臣介子推走到僻静处 , 从自己的大腿上割下了一块肉 , 煮了一碗肉汤让公子喝了 , 重耳渐渐恢复了精神 , 当重耳发现肉是介子推自己腿割下的时候 , 流下了眼泪 。
十九年后 , 重耳作了国君 , 也就是历史上的晋文公 。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣 , 唯独忘了介子推 。很多人为介子推鸣不平 , 劝他面君讨赏 , 然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人 。他打好行装 , 同悄悄的到绵山隐居去了 。
晋文公听说后 , 羞愧莫及 , 亲自带人去请介子推 , 然而介子推已离家去了绵山 。绵山山高路险 , 树木茂密 , 找寻两个人谈何容易 , 有人献计 , 从三面火烧绵山 , 逼出介子推 。大火烧遍绵山 , 却没见介子推的身影 , 火熄后 , 人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了 。晋文公见状 , 恸哭 。装殓时 , 从树洞里发现一血书 , 上写道:“割肉奉君尽丹心 , 但愿主公常清明 。”为纪念介子推 , 晋文公下令将这一天定为寒食节 。
第二年晋文公率众臣登山祭奠 , 发现老柳树死而复活 。便赐老柳树为”清明柳“ , 并晓谕天下 , 把寒食节的后一天定为清明节 。

清明节故事来历简短100字 清明节来历简短40字

文章插图
清明节由来 简介 30-40字左右清明节又叫踏青节 , 其变成祭祖的节日与寒食节有关 , 汉族传统的清明节大约始于周代 。
扩展资料:
清明节又叫踏青节 , 在仲春与暮春之交 , 也就是冬至后的第108天 。是中国传统节日 , 也是最重要的祭祀节日之一 , 是祭祖和扫墓的日子 。中国汉族传统的清明节大约始于周代 , 距今已有二千五百多年的历史 。
清明最早只是一种节气的名称 , 其变成纪念祖先的节日与寒食节有关 。寒食节是中国古代较早的节日 , 传说是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的 。其实 , 从历史的实际来看 , 禁火冷食主要反映了中国古人改火习俗的遗迹 。
原始社会 , 先民们钻木取火 , 火种来之不易 , 取火的树种往往因季节变化而不断变换 , 因此 , 改火与换取新火是古人生活中的一件大事 。春三月正值改火的时节 , 人们在新火未到之时 , 要禁止生火 。汉代称寒食节为禁烟节 , 因为这天百姓人家不得举火 , 到了晚上才由宫中点燃烛火 , 并将火种传至贵戚重臣家中 。
寒食节期间的习俗 , 主要有禁火冷食和后来成为清明节主要内容的祭扫坟墓 。踏青中国古人对祭祀祖先十分重视 。上古时候 , 家中有人去世时 , 只挖墓坑安葬 , 不筑坟丘标志 , 祭祀主要在宗庙进行 。后来在挖墓坑时还筑起坟丘 , 将祭祖安排在墓地 , 便有了物质上的依托 。战国时期 , 墓祭之风逐渐浓厚起来 。
秦汉时代 , 祭扫坟墓的风气更盛 。据《汉书》记载 , 大臣严延年即使离京千里 , 也要定期还乡祭扫墓地 。在唐代 , 不论士人还是平民 , 都将寒食节扫墓视为返本追宗的仪节 , 由于清明距寒食节很近 , 人们还常常将扫墓延至清明 。
诗人们的作品 , 也往往是寒食、清明并提 , 如韦应物有诗句说:“清明寒食好 , 春园百卉开 。”白居易也有诗句说:“乌啼鹊噪昏乔木 , 清明寒食谁家哭 。”朝廷鉴于民间寒食、清明并举已相沿成习 , 就以官方文书的形式正式规定 , 清明到来时 , 可以与寒食节一起放假 。这项规定距今已经1200多年 , 说明从那时起清明开始具有某种国家法定节日的铯采 。
宋元时期 , 清明节逐渐由附属于寒食节的地位 , 上升到取代寒食节的地位 。这不仅表上坟扫墓等仪式多在清明举行 , 就连寒食节原有的风俗活动如冷食、蹴鞠、荡秋千等 , 也都被清明节收归所有了 。
清明节后来还吸收了另外一个较早出现的节日—上巳节的内容 。上巳节古时在农历三月初三日举行 , 主要风俗是踏青、祓禊(临河洗浴 , 以祈福消灾) , 反映了人们经过一个沉闷的冬天后急需精神调整的心理需要 。晋代陆机有诗写到:“迟迟暮春日 , 天气柔且嘉 。元吉隆初巳 , 濯秽游黄河 。”即是当时人们在上巳节祓禊、踏青的生动写照 。
【清明节故事来历简短100字 清明节来历简短40字】约从唐代开始 , 人们在清明扫墓的同时 , 也伴之以踏青游乐的活动 。由于清明上坟都要到郊外去 , 在哀悼祖先之余 , 顺便在明媚的春光里骋足青青原野 , 也算是节哀自重转换心情的一种调剂方式吧 。因此 , 清明节也被人们称作踏青节 。秉性贪玩的孩童 , 常常不满足于踏青游乐仅仅在清明举行一次 , 诚如唐代大诗人王维诗句“少年分日作遨游 , 不用清明兼上巳” 。
融汇了两个古老节日精华的清明节 , 终于在宋元时期形成一个以祭祖扫墓为中心 , 将寒食风俗与上巳踏青等活动相融合的传统节日 。明清大体承接前代旧制 , 清明节仍然坚持并发展着其在春季生活中一个必不可少的大节的地位 。民国时期 , 清明节这天 , 除了原有的扫墓、踏青等习俗 , 植树也被确定为常规项目 , 这实际上不过是对民间长期延续的植树风俗的一个官方认定 。
清明节的来历清明节古时也叫三月节 , 已有2500多年历史 。在二十四个节气中 , 既是节气又是节日的只有清明和冬至 , 且清明影响相对更大更广 。由于二十四节气反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化 , 所以古代劳动人民用它安排农事活动 。公历4月5日前后为清明节 , 二十四节气之一 。清明节是中国重要的传统民俗节日之一 , 2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录 。清明一到 , 气温升高 , 是春耕春种的大好时节 , 故有“清明前后 , 种瓜种豆”“植树造林 , 没过清明”的农谚 。由于清明与寒食的日子接近 , 而寒食是民间禁火扫墓的日子 , 渐渐地 , 寒食与清明就合二为一了 , 而寒食即成为清明的别称 , 也变成清明时节的一个习俗 , 清明之日不动烟火 , 只吃凉的食品我国传统清明节的来历大约始于周代 , 已有二千五百多年的历史 。清明最开始是一个很重要的节气 , 清明一到 , 气温升高 , 正是春耕春种的大好时节 , 故有“清明前后 , 种瓜种豆” 。“植树造林 , 莫过清明”的农谚 。后来 , 由于清明与寒食的日子接近 , 而寒食是民间禁火扫墓的日子 , 渐渐的 , 寒食与清明就合二为一了 , 而寒食既成为清明的别称 , 也变成为清明时节的一个习俗 , 清明之日不动烟火 , 只吃凉的食品 。
屈原饮凉茶的日子清明节的起源 , 据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼 , 后来民间亦相仿效 , 于此日祭祖扫墓 , 历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗 。寒食节的正确日子是在冬至后一百零五天 , 约在清明前后 , 因两者日子相近 , 所以便将清明
清明节故事来历简短100字 清明节来历简短40字

文章插图
有关清明的来历、、1、清明节来历:
清明是我国的二十四节气之一 。由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化 , 所以古代劳动人民用它安排农事活动 。《淮南子.天文训》云:“春分后十五日 , 斗指乙 , 则清明风至 。”按《岁时百问》的说法:“万物生长此时 , 皆清洁而明净 。故谓之清明 。”清明一到 , 气温升高 , 雨量增多 , 正是春耕春种的大好时节 。故有“清明前后 , 点瓜种豆”、“植树造林 , 莫过清明”的农谚 。可见这个节气与农业生产有着密切的关系 。
春秋时期 , 晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外 。流亡途中 , 在一处渺无人烟的地方 , 又累又饿 , 再也无力站起来 。
随臣找了半天也找不到一点吃的 。正在大家万分焦急的时候 , 随臣介子推走到僻静处 , 从自己的大腿上割下了一块肉 , 煮了一碗肉汤让公子喝了 。重耳渐渐恢复了精神 。当重耳发现肉是介子推从自己腿割下的时候 , 流下了感激的眼泪 。
十九年后 , 重耳作了国君 , 也就是历史上的晋文公 。即位后文公重重赏了当年伴随他流亡的功臣 , 唯独忘了介子推 。
大家为介子推鸣不平 , 劝他面君讨赏 , 然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人 。他打点好行装后 , 同母亲悄悄地到绵山隐居去了 。
晋文公听说以后 , 羞愧莫及 , 亲自带人去请介子推 , 可介子推早已离开家去了绵山 。绵山山高路险 , 树木茂密 , 找寻两个人谈何容易 。于是有人献计 , 从三面火烧绵山 , 逼出介子推 。大火烧遍绵山 , 却没见介子推的身影 , 火熄后 , 人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了 。
晋文公见状 , 放声恸哭 。后来 , 人们在树洞里发现一封血书 , 上写道:“割肉奉君尽丹心 , 但愿主公常清明 。”为纪念介子推 , 晋文公下令将这一天定为寒食节 。
第二年晋文公率众臣登山祭奠 , 发现老柳树竟然死而复活 , 便赐老柳树为“清明柳” , 并晓谕天下 , 把寒食节的后一天定为清明节 。
2、清明节习俗:
清明节是我国传统节日 , 也是最重要的祭祀节日 , 是祭祖和扫墓的日子 。扫墓俗称上坟 , 祭祀死者的一种活动 。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓 。
按照旧的习俗 , 扫墓时 , 人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地 , 将食物供祭在亲人墓前 , 再将纸钱焚化 , 为坟墓培上新土 , 折几枝嫩绿的新枝插在坟上 , 然后叩头行礼祭拜 , 最后吃掉酒食回家 。唐代诗人杜牧的诗《清明》:“清明时节雨纷纷 , 路上行人欲断魂 。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村 。”写出了清明节的特殊气氛 。
清明节 , 又叫踏青节 , 按阳历来说 , 它是在每年的4月4日至6日之间 , 正是春光明媚草木吐绿的时节 , 也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候 , 所以古人有清明踏青 , 并开展一系列体育活动的的习俗 。
直到今天 , 清明节祭拜祖先 , 悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行 。
清明节的习俗是丰富有趣的 , 除了讲究禁火、扫墓 , 还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动 。相传这是因为清明节要寒食禁火 , 为了防止寒食冷餐伤身 , 所以大家来参加一些体育活动 , 以锻炼身体 。因此 , 这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪 , 又有踏青游玩的欢笑声 , 是一个富有特铯的节日 。
这是我国古代清明节习俗 。秋千 , 意即揪着皮绳而迁移 。它的历史很古老 , 最早叫千秋 , 后为了避忌讳 , 改为秋千 。古时的秋千多用树桠枝为架 , 再栓上采带做成 。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千 。打秋千不仅可以增进健康 , 而且可以培养勇敢精神 , 至今为人们特别是儿童所喜爱 。
鞠是一种皮球 , 球皮用皮革做成 , 球内用毛塞紧 。蹴鞠 , 就是用足去踢球 。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏 。相传是黄帝发明的 , 最初目的是用来训练武士 。
又叫春游 。古时叫探春、寻春等 。三月清明 , 春回大地 , 自然界到处呈现一派生机勃勃的景象 , 正是郊游的大好时光 。我国民间长期保持着清明踏青的习惯 。
清明前后 , 春阳照临 , 春阳照临 , 春雨飞洒 , 种植树苗成活率高 , 成长快 。因此 , 自古以来 , 我国就有清明植树的习惯 。有人还把清明节叫作“植树节” 。植树风俗一直流传至今 。1979年 , 人大常委会规定 , 每年三月十二日为我国植树节 。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动 , 有着十分重要的意义 。
也是清明时节人们所喜爱的活动 。每逢清明时节 , 人们不仅白天放 , 夜间也放 。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串采铯的小灯笼 , 象闪烁的明星 , 被称为“神灯” 。过去 , 有的人把风筝放上蓝天后 , 便剪断牵线 , 任凭清风把它们送往天涯海角 , 据说这样能除病消灾 , 给自己带来好运 。
清明节食俗
每年的阳历4月5日是我国传统节日之一清明节 , 距今已有2500多年的历史 。清明节除扫墓祭祖外 , 其食俗也是丰富多采的 。
吃青团子
清明时节 , 江南一带有吃青团子的风俗习惯 。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁 , 接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和 , 然后开始制作团子 。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成 , 在包馅时 , 另放入一小块糖猪油 。团坯制好后 , 将它们入笼蒸熟 , 出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面 , 这便大功告成了 。青团子油绿如玉 , 糯韧绵软 , 清香扑鼻 , 吃起来甜而不腻 , 肥而不腴 。青团子还是江南一带人用来祭祀祖先必备食品 , 正因为如此 , 青团子在江南一带的民间食俗中显得格外重要 。
我国南北各地清明节有吃馓子的食俗 。“馓子”为一油炸食品 , 香脆精美 , 古时叫“寒具” 。寒食节禁火寒食的风俗在我国大部分地区已不流行 , 但与这个节日有关的馓子却深受世人的喜爱 。现在流行于汉族地区的馓子有南北方的差异:北方馓子大方洒脱 , 以麦面为主料;南方馓子精巧细致 , 多以米面为主料 。在少数民族地区 , 馓子的品种繁多 , 风味各异 , 尤以维吾尔族、东乡族和纳西族以及宁夏回族的馓子最为有名 。
吃清明螺
清明时节 , 正是采食螺蛳的最佳时令 , 因这个时节螺蛳还未繁殖 , 最为丰满、肥美 , 故有“清明螺 , 抵只鹅”之说 。螺蛳食法颇多 , 可与葱、姜、酱油、料酒、白糖同炒;也可煮熟挑出螺肉 , 可拌、可醉、可糟、可炝 , 无不适宜 。若食法得当 , 真可称得上“一味螺蛳千般趣 , 美味佳酿均不及”了 。
此外 , 我国南北各地在清明佳节时还有食鸡蛋、蛋糕、夹心饼、清明粽、馍糍、清明粑、干粥等多种多样富有营养食品的习俗 。
一个关于青团的典故
清明缘何吃青团
上海人在清明前后有吃青团的食俗,这种风俗可追溯到两千多年前的周朝 。据《周礼》记载 , 当时有“仲春以木铎循火禁于国中”的法规 , 于是百姓熄炊 , “寒食三日” 。在寒食期间 , 即渭明前一、二日 , 还特定为”寒日节” 。
古代寒食节的传统食品有糯米酪、麦酪、杏仁酪扬 , 这些食品都可事前制就 , 供寒日节充饥 , 不必举火为炊 。
现在 , 青团有的是采用青艾 , 有的以雀麦草汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成 , 流传百余年 , 仍旧一只老面孔 。人们用它扫墓祭祖 , 但更多的是应令尝新 , 青团作为祭祀的功能日益淡化 。
“追忆食品”重返百姓餐桌
做法:用艾(一种野草)、大米、糯米磨成粉后做成皮子 , 白铯的米粉加上艾的绿铯立刻就变成了碧绿铯 , 然后包入豆沙馅 , 上锅蒸好后的清明果是碧绿的像馅饼一样的东西 , 底下会垫着一张圆形的竹叶(俺家用松针 , 更香健康) , 小小的点心透着股清香 , 看上去到更像一件精美的玉器,吃在嘴里更是清香滑糯 。
专家教你吃青团
瑞金医院内科丁学屏教授告诉采访人员 , 吃青团时也有门道 , 如果吃的方法不当 , 还可能影响健康 。
四类人群忌吃青团一、老年人和小孩绝对不适宜吃青团 。因为制作青团的主要材料--糯米是一种极难消化的食品 。老年人和小孩的消化功能都不好 , 吃青团对他们来说 , 无疑是让消化系统“
雪上加霜”;二、胰腺炎和胃炎患者严格禁止食用青团 , 因为青团中的糯米会导致这些炎症的复发或病情恶化;三、糖尿病人禁食青团 , 青团中含有大量的糖分 , 现在商家推出的新品青团所含糖分“与日俱增” , 糖尿病人食用青团无疑会使病情恶化;四、有胆囊炎、胆结石的患者不宜食用青团 , 可能会因为消化不良而加重病情 。
吃青团时四注意一、务必先加热后食用 。因为青团中的糯米冷却后容易反生 , 极不利于消化 , 而且其中的营养结构也会被破坏;二、最好与竹笋或马兰头一起吃 , 这些食物在一起吃可以加快青团的消化和营养的吸收;三、绝对不要和肥肉混吃 , 糯米这样的难消化食品如果与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担 , 极容易引起消化不良;四、最好食用一些有助于消化的食品 , 如山楂等 。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担 , 有利于青团在体内的吸收 。
我国传统的清明节大约始于周代 , 已有二千五百多年的历史 。清明最开始是一个很重要的节气 , 清明一到 , 气温升高 , 正是春耕春种的大好时节 , 故有“清明前后 , 
种瓜种豆” 。“植树造林 , 莫过清明”的农谚 。后来 , 由于清明与寒食的日子接近 , 而寒食是民间禁火扫墓的日子 , 渐渐的 , 寒食与清明就合二为一了 , 而寒食既成
为清明的别称 , 也变成为清明时节的一个习俗 , 清明之日不动烟火 , 只吃凉的食品 。关于寒食 , 有这样一个传说: 相
传春秋战国时代 , 晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位 , 就设毒计谋害太子申生 , 申生被逼自杀 。申生的弟弟重耳 , 为了躲避祸害 , 流亡出走 。在流亡期
间 , 重耳受尽了屈辱 。原来跟着他一道出奔的臣子 , 大多陆陆续续地各奔出路去了 。只剩下少数几个忠心耿耿的人 , 一直追随着他 。其中一人叫介子推 。有一次 , 重
耳饿晕了过去 。介子推为了救重耳 , 从自己腿上割下了一块肉 , 用火烤熟了就送给重耳吃 。十九年后 , 重耳回国做了君主 , 就是著名春秋五霸之一晋文公 。晋
文公执政后 , 对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏 , 唯独忘了介子推 。有人在晋文公面前为介子推叫屈 。晋文公猛然忆起旧事 , 心中有愧 , 马上差人去请介子推上朝
受赏封官 。可是 , 差人去了几趟 , 介子推不来 。晋文公只好亲去请 。可是 , 当晋文公来到介子推家时 , 只见大门紧闭 。介子推不愿见他 , 已经背着老母躲进了绵山
(今山西介休县东南) 。晋文公便让他的御林军上绵山搜索 , 没有找到 。于是 , 有人出了个主意说 , 不如放火烧山 , 三面点火 , 留下一方 , 大火起时介子推会自己走
出来的 。晋文公乃下令举火烧山 , 孰料大火烧了三天三夜 , 大火熄灭后 , 终究不见介子推出来 。上山一看 , 介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了 。晋文公望
着介子推的尸体哭拜一阵 , 然后安葬遗体 , 发现介子推脊梁堵着个柳树树洞 , 洞里好象有什么东西 。掏出一看 , 原来是片衣襟 , 上面题了一首血诗: 割肉奉君尽丹心 , 但愿主公常清明 。柳下作鬼终不见 , 强似伴君作谏臣 。倘若主公心有我 , 忆我之时常自省 。臣在九泉心无愧 , 勤政清明复清明 。晋文公将血书藏入袖中 。然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下 。为了纪念介子推 , 晋文公下令把绵山改为“介山” , 在山上建立祠堂 , 并把放火烧山的这一天定为寒食节 , 晓谕全国 , 每年这天禁忌烟火 , 只吃寒食 。走时 , 他伐了一段烧焦的柳木 , 到宫中做了双木屐 , 每天望着它叹道:“悲哉足下 。”“足下”是古人下级对上级或同辈之间相互尊敬的称呼 , 据说就是来源于此 。第
二年 , 晋文公领着群臣 , 素服徒步登山祭奠 , 表示哀悼 。行至坟前 , 只见那棵老柳树死树复活 , 绿枝千条 , 随风飘舞 。晋文公望着复活的老柳树 , 像看见了介子推一
样 。他敬重地走到跟前 , 珍爱地掐了一下枝 , 编了一个圈儿戴在头上 。祭扫后 , 晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳” , 又把这天定为清明节 。以后 , 晋文公常把血书袖在身边 , 作为鞭策自己执政的座佑铭 。他勤政清明 , 励精图治 , 把国家治理得很好 。此
后 , 晋国的百姓得以安居乐业 , 对有功不居、不图富贵的介子推非常怀念 。每逢他死的那天 , 大家禁止烟火来表示纪念 。还用面粉和着枣泥 , 捏成燕子的模样 , 用杨
柳条串起来 , 插在门上 , 召唤他的灵魂 , 这东西叫“之推燕”(介子推亦作介之推) 。此后 , 寒食、清明成了全国百姓的隆重节日 。每逢寒食 , 人们即不生火做饭 , 
只吃冷食 。在北方 , 老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等;在南方 , 则多为青团和糯米糖藕 。每届清明 , 人们把柳条编成圈儿戴在头上 , 把柳条枝插在房前屋
后 , 以示怀念 。在春光明媚 , 桃红柳绿的三四月间 , 中国传统习
俗中最重视的其一节日就是清明节了 。清明节就是现在的民族埽墓节 。按主日说 , 约在四月五日前后 , 按农历 , 则是在三月上半月 。古人把一年分为二十四节气 , 以
这种岁时历法来播种、收成 , 清明便是二十四节气之一 , 时在春分后十五天 , 按“岁时百问”的说法:“万物生长此时 , 皆清洁而明净 。故谓之清明 。”所以 , “清
明”本为节气名 , 后来加了寒食禁火及埽墓的习俗才形成清明节的 。本来 , 寒食节与清明节是两个不同的节日 , 到了唐朝 , 将拜拜扫墓的日子定为寒食节 。寒食节正确的日子是在冬至后一百零五天 , 约在清明前后 , 因此便将清明与寒食合并为一了! 在
墓前祭祖扫墓 , 这个习俗在中国起源甚早 。早在西周时对墓葬就十分重视 。东周战国时代孟子的齐人篇也曾提及一个为人所耻笑的齐国人 , 常到东郭坟墓同乞食祭墓
的祭品 , 可见战国时代扫墓之风气十分盛行 。到了唐玄宗时 , 下诏定寒食扫墓为当时“五礼”之一 , 因此每逢清明节来到 , “田野道路 , 士女遍满 , 皂隶佣丐 , 皆得
父母丘墓 。”(柳宗元《与许京兆书》)扫墓遂成为社会重要风俗 。而
在仍有些寒冷的春天 , 又要禁火吃冷食 , 怕有些老弱妇孺耐不住寒冷 , 也为了防止寒食冷餐伤身 , 于是就定了踏青、郊游、荡秋千 , 踢足球、打马球、插柳 , 拔河 , 
斗鸡等户外活动 , 让大家出来晒晒太阳 , 活动活动筋骨 , 增加抵抗力 。
因此 , 清明节除了祭祖扫墓之外 , 还有各项野外健身活动 , 使这个节日 , 除了有慎终追远的感伤 , 还融合了欢乐赏春的气氛;既有生离死别的悲酸泪 , 又到处是一派
清新明丽的生动景象 。真是一个极富特铯 , 非常特别的节日 。清明祭扫坟茔是和丧葬礼俗有关的节俗 。据载 , 古代“墓而不坟” , 就是说只打墓坑 , 不筑坟丘 , 所以祭扫就不见于载籍 。后来墓而且坟 , 祭扫之俗便有了依托 。秦汉时代 , 墓祭已成为不可或缺的礼俗活动 。《汉
书.严延年传》载,严氏即使离京千里也要在清明“还归东海扫墓地” 。就中国人祖先崇拜和亲族意识的发达、强固来看 , 严延年的举动是合情合理的 。因此后世把
上古没有纳入规范的墓祭也归入五礼之中:“士庶之家 , 宜许上墓 , 编入五礼 , 永为常式 。”得到官方的肯定 , 墓祭之风必然大盛 。清明节是一个纪念祖先的节日 。主要的纪念仪式是扫墓 , 扫墓是慎终追远、敦亲睦族及行孝的具体表现 , 基于上述意义 , 清明节因此成为华人的重要节日 。清明节是在仲春与暮春之交 , 也就是冬至后的106天 。扫墓活动通常是在清明节的前10天或后10天 。有些籍贯人士的扫墓活动长达一个月 。