【过食荤腥油腻食物助湿生痰】 注意饮食调节 。俗话说"鱼生火 ， 肉生痰 ， 青菜豆腐保平安" 。中医认为 ， 鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物 ， 可能助湿生痰 ， 有的还可能引起过敏反应 ， 加重病情 。甜、咸、辣、凉食物对呼吸道有刺激作用 ， 使咳嗽加重 ， 要注意避免 。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等 ， 可以供给多种维生素和无机盐 ， 有利于身体的恢复 。

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