当我们身边人出现脚后跟干裂的时候，不能只是简单地涂些乳液就行了，一定要找到原因，这样才能彻底战胜脚后跟干裂。
坚持用温水泡脚，泡脚只是为了让脚部都是保持着湿润的状态，对于在冬天防止开裂有很大的帮助。泡完脚后立刻擦干，涂抹含油脂成分高的脚裂膏或凡士林，可保持皮肤滋润，预防脚干裂起皮。
可去医院拿一些治疗脚后跟干裂的药膏。
如果是缺乏维生素引起脚后跟干裂，就可以适当补充维生素。可以选择吃维生素片，或是常吃一些新鲜的水果蔬菜，这样有利于补充所需的维生素。
保持良好个人卫生，穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
多喝水，水是人体的生命力，更何况是脚底开裂的情况，也是由于脚部去缺乏水分的，总之在一定的情况下，适量地多喝水就可以达到水分补充的效果，对于健康的身体保养也有很好的作用。
睡觉时，也可以用一些具有保湿效果的精华油，橄榄油之类，涂抹在脚部也会产生一定的效果。因为脚部之所以开裂还是因为缺乏了很多的水分，没有滋润的状态。最好进行按摩一下，轻轻在涂抹的过程当中去按摩，效果更明显。
以上就是有关脚裂护理，坚持一段时间，期待改善后的美脚吧！
来源：忻蓓选自“南昌大学第二附属医院”
