男子按摩后隔天身亡！这个部位真别瞎按，很多老人还因此中风！( 二 ) “你的脖子容易错位

4类人别轻易按摩颈椎
脖子不舒服时，自己随便按按、找亲友帮忙捏一捏，或者去养生馆按摩，对颈动脉存在脉粥样硬化或钙化的人来说都是危险的。
随意按摩和捶打，很容易造成硬化斑块破裂。
破裂的斑块随血液进入颅内，堵塞脑血管，引发脑梗塞（中风）。
换句话说，很多脑中风起病看似在脑内，其实祸根在颈部。
以下4类人的颈动脉最易狭窄，没检查之前别轻易去按摩。
1.吸烟者
吸烟和颈动脉狭窄的发生明显相关，可引起脑血管痉挛、颈动脉内膜损害，并增加卒中、心肌梗死的危险。
2.高血压患者
高血压是导致颈动脉狭窄的主要原因之一，也是引起脑卒中的主要危险因素。与血压正常者相比较，有高血压的人患脑卒中的危险要高4倍。
3.糖尿病患者
糖尿病不仅增加颈动脉狭窄和脑卒中的危险，而且增加继发于脑卒中的死亡率。
4.高脂血症患者
高脂血症也与颈动脉狭窄相关。
上面4种颈动脉狭窄的高危人群，最好定期做颈动脉超声，了解局部颈动脉内、中膜的厚度以及斑块形态。
小贴士
脖子不舒服时，正确的活动方法是：
我们可以做定期的主动锻炼，跟被动的按摩相比，主动锻炼效果不但好，而且非常安全。
【颈项争力】
双手交叉放在脖子后面，手向前，脖子跟它对抗，保持10秒钟，一天三次到四次，长期坚持即可。
【男子按摩后隔天身亡！这个部位真别瞎按，很多老人还因此中风！】若颈部不适症状较为严重，上述方法不能起到缓解作用，可去正规医疗机构请专业医生进行治疗。

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