正确刷牙的方法视频

文章插图
1.先刷上下两排牙齿的外侧，将牙刷斜放在牙龈边缘，以两到三颗牙齿为一组，适度用力上下移动牙刷。
2.刷上下牙外侧时，横刷和竖刷相结合，圆刷旋转刷，即上牙刷成M”形，下牙刷成W”形。
3.然后刷牙齿内侧，重复上述动作。
4.刷门内侧时，牙刷要直立放置，从牙龈刷到牙冠，力度适中，下牙也一样。
【正确刷牙的方法视频】5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上来回移动。
6.另外，刷牙一定要坚持三二制，即一天刷三次，晚上睡觉前注意一次，牙齿的三个面(脸颊、舌头、咬合面)都要刷。每次认真仔细刷牙3分钟。
标签:正确的刷牙方法
正确刷牙方法相关文章包电线的塑料皮叫什么流行的打卡是什么意思避雷线在防雷保护中所起的作用是什么女子十三四岁的年纪被称为什么鱼池除碱最快方法怎么保证龙虾的肉质Q弹生地熟地煲瘦肉的功效欲把西湖比西子的下一句热带雨林有什么危险的东西pvc桌垫上的红油怎么去掉以上解释了如何正确刷牙的视频。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。