冬瓜皮和干荷叶泡水放多少

【冬瓜皮和干荷叶泡水放多少】干荷叶10克和干冬瓜皮20克泡水喝,要坚持服用,干荷叶和干冬瓜皮泡水喝,有一定的减肥效果的 。由于荷叶有清暑利湿作用 , 冬瓜皮是利水消肿作用,所以有一定的减肥效果 。平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动 。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!